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Köln: Wandern macht belastbarer und leistungsfähiger

Köln : Wandern macht belastbarer und leistungsfähiger

Wer einen Wanderurlaub hinter sich hat, ist einer Studie zufolge belastbarer und leistungsfähiger als vor der Reise.

Außerdem wird der eigene Gesundheitszustand gegen Urlaubsende deutlich positiver bewertet als vorher, heißt es in der Untersuchung des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln.

So bezeichneten knapp 20 Prozent der Befragten ihren Gesundheitszustand vor der Reise als ausreichend und rund 30 Prozent als gut. Während des Aufenthalts bewerteten 51 Prozent ihren Zustand als gut. Befragt wurden rund 150 Wanderurlauber mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren.