Kassel : Trockene Schleimhäute können Alarmsignal für Flüssigkeitsmangel sein
Kassel Schwindel, Müdigkeit oder trockene Schleimhäute können ein Warnzeichen für Flüssigkeitsmangel sein. Neben Schwächegefühl und Konzentrationsstörungen können auch konzentrierte und geringe Urinmengen darauf hindeuten.
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In solchen Fällen sollte man sofort reagieren und etwas trinken. Im Zweifel geht man besser zum Arzt. Damit es soweit nicht kommt, kann auch ein Selbsttest helfen: Am Handgelenk eine Hautfalte hochziehen und wieder loslassen, so die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau. Wenn diese nicht sofort wieder zurückspringt, ist die Haut zu trocken, und man muss mehr trinken.
