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Selsingen: Passgenaue Schuhe mit flachen Absätzen beugen Rückenschmerzen vor

Selsingen : Passgenaue Schuhe mit flachen Absätzen beugen Rückenschmerzen vor

Sind Schuhe zu eng, zu hart oder zu hoch, können sie Wirbelsäule und Gelenken schaden. Wichtig ist daher, dass sie sowohl in Breite wie Länge gut passen, flache Absätze haben und Stöße beim Aufsetzen des Fußes abfedern. Darauf weist die Aktion Gesunder Rücken (AGR) in Selsingen (Niedersachsen) hin.

Ideal seien körpergewichtsabhängige Dämpfungssysteme, wie sie manche Hersteller anbieten. Wer im Beruf viel steht, ist gut beraten, außerdem auf eine zusätzliche Vorfußdämpfung zu achten.

Grundsätzlich sollten Schuhe das natürliche Abrollverhalten des Fußes fördern, etwa mit eine Sohle, die an vorn und hinten etwas nach oben gebogen ist. Der Schuh muss darüber hinaus der Ferse sicheren Halt geben, betonen die Experten.

(dpa)