Düsseldorf: Immunsystem mit Spaziergängen stärken

Düsseldorf: Immunsystem mit Spaziergängen stärken

Der beste Schutz vor Erkältungen ist ein intaktes Immunsystem. Voraussetzung dafür sind viel Bewegung an der frischen Luft, genug Schlaf und eine ausgewogene Ernährung, erläutert die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen in Düsseldorf.

Kratzt es doch mal im Hals oder läuft die Nase, helfen meist Hausmittel wie heißer Tee, Fußbäder, Wadenwickel oder Dampfbäder zum Inhalieren.

Geht es gar nicht ohne Medikamente, sollten Kranke Preise in mehreren Apotheken vergleichen. Denn Apotheken unterliegen keiner Preisbindung mehr, daher unterscheiden sich ihre Angebote häufig. Sinnvoll sei außerdem, bei Medikamenten nach preiswerten Alternativen wie Nachahmerpräparaten zu fragen, rät die Verbraucherzentrale. Die sogenannten Generika enthalten die gleichen Wirkstoffe wie die Originale.

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