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Baierbrunn: Gesegnete Nachtruhe? Umfrage: Mehrheit schläft ohne Probleme ein

Baierbrunn : Gesegnete Nachtruhe? Umfrage: Mehrheit schläft ohne Probleme ein

Die Deutschen haben überwiegend einen gesunden Schlaf. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsportals „www.apotheken-umschau.de” hat ergeben, dass zwei Drittel der Bevölkerung (65,1 ) meist sofort einschlafen können, wenn sie sich abends ins Bett legen.

Fast jeder Zweite (46,0 ) schläft dazu im Allgemeinen nachts zudem so tief und fest, dass er z. B. auch ein Telefonklingeln überhören würde. Viele berichten aber von Schlafstörungen, wenn sie zuvor kulinarisch über die Stränge geschlagen haben: Vier von zehn (42,5 ) können, wenn sie abends viel gegessen haben, nur schlecht schlafen oder träumen sehr unruhig.

Und auch berufliche oder private Probleme beeinflussen bei vielen den Schlafrhythmus: Jeder Dritte (30,8 ) grübelt nach dem Zubettgehen häufig noch über seine Aufgaben oder Probleme und kann deshalb nicht einschlafen.

Die repräsentative Umfrage des Gesundheitsportals „www.apotheken-umschau.de” wurde in persönlichen Interviews von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2125 Männern und Frauen ab 14 Jahren durchgeführt.

(dpa)