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Köln: Ballsport und Leichtathletik stärken Kinderknochen

Köln : Ballsport und Leichtathletik stärken Kinderknochen

Kinder sollten am besten eine Stunde am Tag Sport treiben. Das stärkt die Knochen, wie der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) erläutert.

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Besonders geeignet seien wegen der Sprünge, Stopps oder Rotationsbewegungen etwa Leichtathletik, Gymnastik oder Ballsportarten. Laut dem BVKJ ist das Bewegungsverhalten in den ersten 20 Lebensjahren entscheidend für die Knochenstärke.

(dpa)