Paderborn : Lästige Aufgaben gleich morgens erledigen
Paderborn Ein unangenehmes Gespräch mit dem Kollegen oder eine längst überfällige E-Mail: Nervige Aufgaben erledigen Berufstätige am besten morgens, wenn sie noch fit und motiviert sind. Das rät die Junior-Professorin Katrin Klingsieck. Wer solche Aufgaben aufschiebt, habe sonst schnell das schlechte Gefühl, dass später noch eine lästige Pflicht wartet.
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Außerdem müssten Berufstätige die unerledigte Aufgabe ständig im Hinterkopf behalten. Das koste Energie, mit der besser wichtigere Tätigkeiten erledigt werden, so die Expertin, die zum Thema Prokrastination forscht, also zum zwanghaften Aufschieben von Aufgaben. Gut sei auch, alle Aufgaben gleich zu erledigen, die nur wenige Minuten in Anspruch nehmen. Das sei besser, als die vielen kleinen Tätigkeiten erst einmal zu verwalten.
