Essen : Bettdecke tagsüber am besten zurückschlagen
Essen Das Bett morgens ordentlich zu machen, ist nicht gut für die Matratze. Denn an Matratzen kommt am besten immer Frischluft, damit sie trocknen können.
Der Mensch gibt über Nacht Schweiß an sie ab. Grundsätzlich ist es daher gut, wenn die Bettdecke am Tag nicht über der Matratze liegt, sondern zurückgeschlagen bleibt oder sogar vom Bett genommen wird. Darauf weist Claudia Wieland vom Fachverband Matratzen-Industrie hin.
Die Matratze liegt am besten auf einem möglichst offenen Unterbau, so dass bereits durch regelmäßiges Lüften des Schlafzimmers ein Luftaustausch in der Matratze gewährleistet wird. Bei einem geschlossenen Bettkastensystem sollte die Matratze so oft wie möglich hochgestellt werden, um sie möglichst gut zu belüften.
