Los Angeles: Rihanna arbeitet fünf mal pro Woche für ihre Figur

Los Angeles: Rihanna arbeitet fünf mal pro Woche für ihre Figur

Rihanna (23), Popsängerin aus Barbados, hält ihren wohlgeformten Körper mit viel Sport fit. Startrainer Harley Pasternak verriet laut einem Bericht des Promi-Portals „people.com” in einer Sendung des US-Senders ABC Details über Rihannas Fitnessprogramm.

Wenn sie auf Tour ist, trainiere die Sängerin dreimal pro Woche je 25 Minuten, sagte der Bestseller-Autor des 5-Faktor-Programms. Sonst schaffe sie fünf Workouts pro Woche und mache 30 Minuten Ausdauertraining.

Das absolviere sie durch Fahrradfahren, Springen ohne Seil, Joggen auf der Stelle und Hampelmann-Springen. „Diese Übungen kann sie auf ihrem Hotelzimmer oder hinter der Bühne vor einem Auftritt machen”, erläutert der Trainer.

Pasternaks Team berät mehrere Prominente in Sachen Fitness, darunter auch Kate Perry und Lady Gaga.

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