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Aachen: Forum Medizin: Ruhelos in der Nacht, erschöpft am Tag

Aachen : Forum Medizin: Ruhelos in der Nacht, erschöpft am Tag

Schäfchen zählen? Lavendelduft atmen, Tee mit Baldrian und Hopfen, Milch oder warmen Kakao trinken? Die Liste der Einschlaftipps und Hausmittel ist lang. Doch vielfach hilft das alles nichts, sind Betroffene verzweifelt, weil sie an „Insomnie“, unter Ein- und Durchschlafstörungen, leiden, oft wach liegen und sich am Tag müde, gereizt und leistungsschwach fühlen.

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