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Muskelaufbau bei Senioren: Mit Hanteln und Schmetterlingen „fit für 100“

Kostenpflichtiger Inhalt: Muskelaufbau bei Senioren : Mit Hanteln und Schmetterlingen „fit für 100“

Seit Januar bietet das Seniorenwohn- und Sozialzentrum auf der Liester den Kurs „Fit für 100“ zwei Mal in der Woche an. Ein Training, das ganz einfach zu sein scheint – zumindest auf den ersten Blick.