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Stolberg: Die Achtsamkeit kann man schulen

Kostenpflichtiger Inhalt: Stolberg : Die Achtsamkeit kann man schulen

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen.“ Das Zitat des Dalai Lama bringt prägnant den Kern der Achtsamkeit auf den Punkt: den Moment bewusst erleben und wahrzunehmen. Das Gestern, die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch hypothetisch.

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