1. Lokales
  2. Nordkreis

Trainingsprogramm entwickelt: Bewegung stärkt das Immunsystem

Kostenpflichtiger Inhalt: Trainingsprogramm entwickelt : Bewegung stärkt das Immunsystem

Bewegung – das ist wohl das, was sehr viele Menschen im Moment vermissen oder zumindest zu wenig bekommen. Das „Strokemark“-Team aus Wissenschaftlern, Therapeuten und IT-Entwicklern hat nun ein kostenloses Trainingsprogramm herausgebracht.

Dsa ginetrVnraiseni tis baegta.gs ykiesrtumsGnak snid fau Eis e.tlegg hmyeneiisreihatoetPrp wrneed sau sAgnt vro dme oosiCurnavr tfo tnhic wr.manmhegeon adrGee edi reÄlnte ab 06 Jehnra enlsol zueuhsa ibleb,ne lewi innhe asd Crvuaoonirs ciedhltu furegiäh teifhg euzsztt ndu sie reskträ in eagebfrnLhse rtignb sal J.geneür cDoh edagre ise burhaenc Bewggu,en d„nne eid tis iwichtg rüf das usnemysItmm, elwi udchr ittiAvätk edi twsfoehArefb bis in dei eriheeriPp eds rerspöK gg“nna,lee lreätrk csereolewtiasfrshunN önjrB rütsC onv “etaS„kmrrko imt tiSz ni Heeler.n

sleKosteosn mrPrmoag

Im rAlet etgle sad osum mrh.e seaDhlb achmt meo“krkSart„ jtzte eleivn releÄnt nei bedosreesn :ongteAb nEi koestossenl ma4agmeg2T,r-Pro- asd sweat hrem sti las neie eetFs-n.Oistuni-dSlenn

nI Zbniuetmsmeaar mit erd clNopoehisyesorcghnu xiaPsr onv .rD enRé hoVn in Wslr,ünee edr dWrlo Sokret znaoOgrianit ni Tle ,Aviv mde eSirzehwc argStaalleierchsgfln udn der hnsteeDuc aflhncfillagSalhe itelwtncek sad Heerenelr emenrennhtU okS“atrm„kre ethenclgii idliaetg enstgteBtnggunzwsrueuü für nnheailaecSflpntltaga deenj retls.A „Dei Pintneeta enmkmo chan eanlhtaustknfrauKneah udn haeR reewdi hanc asueH ndu kmnoebem tczihlplö pmbrReeeleosin“, srbtiebhce rCüts ide inusitebeoLnsta eeirvl lgSctltaifnnnepale.haa „nanD erkemn ies s,etr wsa slael nhict ht.eg“ iethlzGeigci mehne ied erästeTtnieipihant ab dnu ied fGtscirseoteenrhgusnt nüwder hcrepntdnsee elrneki. pinserDens,e„o ietwer ecahsaenndsl änratsgiiTtntniisen nud enei thrcsVengeulehrc dse eldgsamAitusnzlne isnd ide egF“.lo

mU med egetngne uz wkiner, benha dsa m-mt„ker“rSoaeTka aus lfts,nrahisnWecse ehtaeTeunrp und iktT-ncrnlEIew eni rnidsteiemoag raopgrrasignmmniT kni,tcwelet dsa die aettnneiP aglidti retehric dnu uztirez als deiuSt .lftäu o„Inf laeinl crtieh egilsanrdl hcin,t mu die ecMnesnh uzm rninaigT zu ,eewgnb“e iwße C.rtüs i„Se einsws l,ale ssad sei cish bnweeeg ensüms udn acuh ie.“w eDlbahs gibt se ltuishzcäz uz end iditgal vehetccinrks baAfueng ein strmsteecgBudlruäk dun niene etraeugBeswgrnck fsür ekgldneHna cnah esH.au iDe os teaemsnmgle neaDt erd tntPeaine dsin ugnraGdle rüf ßemrglieeäg öirpnslehec enBtnreagu duchr eaepnrTuteh pre e,enlTof ei„w asd grnnaTii fua ned gnineee szFstuasdtinen rode öispnheeclr rEhuinnngcsäkne anasetgps eenwrd k“nna.

ermAdueß hbean „k“maoeSrtkr nud die gslchpoyrusoeheinoc xairsP oVnh ein npGrefnrupfeet ürf eid Threemniel nsi neebL frneuge. lAle erid Wchoen kenmom eid Ptanieent ni lnsWeüer zsmuemna, tfenefr die ruhpTetenae dun neöknn scih auch eenndreiutnar uhanstaec.su Das irsoprgmninaTgram hweesltc leal essch ehc.oWn

Die ungEhnrfear und ngVrrrssgneuesbseesbeei nfßiele ni edi geWenittuikcrwlne eds osmragrPm nosbee ine ewi ide nreboeehn ssidneaFtetn ni meitiynsnerrao mr.oF

zetJt – ni nneCoretozai – sti iarlgsendl egniise dne:sar eDi anietentP omkemn hctin hemr uz penruGrnteffpe neauzmms nud reih ötenikgmlsnhiBwceegeug disn smeatsign iäsctnnk.greeh eSi ndewer smou hrem eethsifclno aeebrnt nud mottiveir

mBie oagP-ag4,-rTemm2r asd henufräg 010 wneetier Isirestteneern onfttehefs, knoeemmb die meeenlirhT ewzi alM in dre ecohW gbnÜuen rpe gMnisr-eeseseDnt dun nnneök shic fcehneostli onv eutpTenahre – ufa teuchsD – banrtee lsea.sn Wri„ htneca uaadfr, asds dei nbÜenug os gtteatels dn,si sasd reejd sie hhnmecanca nakn,“ breetshbic erd eHleerern ahrlseNeecswutnsfroi. Mti alatrMi,e sad erejd euhzasu ,hat umz ielespiB ine Biesnels,et zeiw ssnf,arhsWeclea eni hStlu rW(steeie nretu r)ssee.dmroa4kkda2y..tw/ww rWe shci eanlli hdrcu uZuaeshcn reimtoeinv s,lsät kann ßrmduaee nvo reien ntikoA sde rbLirgmeu rseenSd 1L oftinripr:ee Jeden Tga etteil nei rermuth„okS-tsoaipPktr“eyhae ieen laehb nuetSd armemgBowusrgpgne im eirrubLmg enreFnehs na.

iDe glneFo idns mi tInntere au.bfbrar ibnuge-(mnllg-/e)wgii/.n1.blr Ahuc rhie trcuhba anm hntci ,evil um c.hmutazemin ctNhi elanmi ernieisKh,nl-stsdneändeNci lohwbo red hpauTtere alels ni rde raSchep erseurn cbrahnNa terkärl. erbA re tcmha eid nbneugÜ ebne uhca maganls v.or

ieW frü lhnniSpngalaelcaetfta gitl chau ürf rutne oen-ätonunrQraCaa el:etelGts „Es ktomm tcnih rfadau n,a dass ied bengnuÜ kfepetr st,üfguahre osdnern heubrtapü ehgtcma .rewedn eJerd os ,ugt iwe re ,“annk vcirsrhtee trüCs.