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Yoga und Entspannung: Wie erhole ich mich richtig?

Yoga und Entspannung : Wie erhole ich mich richtig?

Yoga, autogenes Training oder vor den Fernseher setzen – was hilft? Und kann man sich falsch erholen? Experten zum Thema Erholung und Entspannung aus dem Kreis Düren geben Antworten.

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