1. Lokales
  2. Heinsberg

Panikstörung: Der Kampf mit der Angst

Panikstörung : Der Kampf mit der Angst

Schwindel, Schweiß, Herzrasen – Panikattacken können das Leben der Betroffenen zerstören. Um die Angst zu bekämpfen, hilft es, sie zu verstehen. Der Kampf aus der psychischen Krise zurück ins Leben.

Es amk nvo eztjt uaf hle,cgi sasd isch asd eLben nov ertGa ressGpa ttlmpoek ärdee.tn Es awr ein eeihrß grma.omeSt eSi antds an nerie otren mpleA udn udrwe aus dem csNthi ovn ieenr aceiakkanPtt sasfter: hclwinde,S rc,iSachbueusßwh sar,nHezer rnoretkce n.Mdu c„Ih ehtat hwclriki tgAsn zu reb,et“sn therlzä spse,Gar eid ni tilkkiWicehr ieenn nderena Neman hat. ieS nigg muz atzrau,sH rde ebra inkee rlkripöecneh lmeoePbr ese.tlftltes

eiD tcesnäh ttnkiaceakaP gtfole weiz ncWeoh prtäse – na erien lnneag ehcgnlSa an rde meSuter.srkapksa ncaDah hatte ise stgnA ovr nSotu,niatei ni denne se eahsnircb iennek sugAew itgb: uSat fau red o,Aabnhut lni,egFe sreFrcbieueush eodr hcau edi lhSacegn iemb rce.kBä nI erd scnstlmiehm Ztie knneto raepGss llanei ihcnt aml das sHua lsnvrsa.ee

gtAns an hsci tis ters elimna ntsihc thcsS.elhce Im leegteGi:n t„gAns sti dsa istgiecwht fhbeenseeü,rllbgÜ dsa rwi ,baneh“ agst inoSem et,nuMgzoalt Fahtzarc rüf tihaiceyrPs nud phsorhitycPeae dun aCferhtz edr iraaM SntaanarKiohiatt- ovn NiosabiV in gtG.elan eDi Antsg süthcze sun. Dcoh nwen ise gübimßeär dnu ratlaniroi idrw, dseahc .esi

sE ibgt esicvheedner neFmro vno e.Asenkrnagngrtukn Zum ennei icpeszefish ,sÄegtn saol nb,iohPe weta rvo ndneH,u oßegnr egnhnecnsMenem dreo dem teaAnr.fhou Sei sdin hers ,ähguif esslan hsci ltua lonettMzgau aber auhc gtu ebe.bneh eniE eneadr moFr dnsi Ptiökgneus,narn ni dneen eid etagntcstAnak enivchmlerti oehn dunrG n.fteureat eBi reien wnieeret o,rFm der sgnetaoennn eslnegariieernt tsgöunrt,gnsA heestbt iebm eaenntiPt eni dhfearuatre hisgctlernä dnu cssiserimpshtie s.Zdnuta iDe sorenP hcmat chsi etmnnarep onrgSe udn tis dhaer atfhdraeu ngaesnptn.a Und tzultze gibt se ide loasznie ob,nhieP ow es ovr elmal um dei gAnst ,eght iwe nam ovn neßau argmnhoeemnw i.drw

Dsa niktgl slale hanc nekral ,gteeoniKar ni die chsi läleF ierneodnn lseans. oS nhecfia itenrfkintou es erba thnic ni rde a.sirPx „iDe Übgenäger nisd mimer ,nle“fedßi ekärrlt edi erbWegrge mochlionl-DspoigyP cahiMale huhemc.aSrch Auhc eid age,Fr awnn enei Atgns kakthnrfa iwr,d tis itchn deeunitig uz toetrwneanb. Vor aemll inee eaenisrgleeitr Agsötnugtnrs baue ishc amlagsn a.uf ft„O tgnfä se na imt knee‚i sLut na,bhe‘ es tlslet ichs lsao inhtc als sgnAt “dar, gsta s.ie Dcho es nönek sich dnan in inee gsösuAtgtnrn een.cwinktl

nlelSch nkan sda ni enine kieuessfeTlr ünr.fhe naM eimverdte neei oiSnituat usa gtnsA. ochD asd krerätvst ide tAnsg arov,d was mwieerdu zaud früth, assd nma csih ihntc ni seied anStetuioin uatrt. eisD uz ,crnerbhhdceu sit tgchewiri Teil der eulnaBhn.gd

reD thtSric uzm Aztr

nI edsemi ksTlsereufie raw hauc ateGr ps.Gears Sei ivdreem ,se in vlloe rrpmSteukeä uz gn,ehe cdhardu rwdue edi Asngt rgerßö dun butrgerü shic uahc auf nredea .hrBeeiec lAs es os teiw a,rw ssad esi tcihn rhme ovr die Trü egnhe o,nntke ozg esi neine shssrltcScuhi nud ggin hcta cWehon ni eeni Kr.u canaDh ilfe es heemrer hrJea zang .gtu naPteaaikkcnt ahtte eis ikeen .hrme Arbe die Asntg rvo dre tgnsA awr ßr.go Nahc dire ehranJ ging se hir eirdwe so l,sthcche asds sie ihsc ni eine lkiKin seewienin lß.ie

rAeb awnn sti dei gtnsA os go,ßr adss nma hics folsenpelersio ielHf hcsuen ets?lol „n,Dan wnne deudrekiLcsn e,“thesntt astg mnieoS lnzu,oageMtt „blosda hci oerd die ehcseMnn ni rnemie uggnmUbe äeEinghucnrsnkn hducr meien ntgsA abh,ne otlsle nma awest geanedg umnet“h.rnene ieD hriSwkiiteecg ni erd nnedguhaBl gliee imtse di,anr assd hsci dei rfeBfetnneo uz ptsä mit med eThma fsneasbe. Je üfehrr mna zum Atrz ghee, dsoet egrnewi etesfitgg sieen edi t,senÄg etods hecinrefa seslan ies hsic ee.behbn

Dei reset ersrnAehpnopsc llotes mirem rde tHuazsra esni. Er otllse kbnäarel, ob es ihsc ctnih um enie lkpiöecrerh tknreahiK d.lehnat enEi hdklfüunreSdciontflishen könne ulta uttMnelozga eeespessblwiii ienchhlä otpmmySe abenh ewi eine Pneacakkttia. rtsE ewnn lpeerciköhr uEnrrgankenk scsuolesnsgaeh ndsi, ankn red utHszaar mit etedenMamkin udn dre itgrumlenVt umz gycPonelsho helneeftrw.ei

eiD alnBdughne uerfltäv in lgfedenon tthcniSe:r Ein edniMtemka ilfth ,ibeda die gnAst mi frGif zu nte.eblah zteiilGicehg rfteolg ieen uzker erVethlipn,easearht in dre dei hciprnekrleö oiFnutennk erttluerä rnedew: asW tis ?ngAts Wsa aseprsti mi Kör?epr Dzua tlenr anm ,trnStegiea mti dneen nma tgnsA ndu nkPai aherrturnfne .nank biaeD enehlf in ouuiAisekatnttn ovr amlel ehtAnmketienc ndu gEsguaubnnpüsnnnent. Spotr ndu geBnguwe dins rigtfsliang r.ielihhcf

aDnn ietgl es brae am eenti,tPna asd hacu euntuzeszm. asD iewß reGat Gasespr urn uz t.ug eSi tuessm lzegite end erkfilesesuT edr uredmnVgie ebnr,cehuchrd lsao ide uitteaiSnno bwsstue enehgan dun nulaahste rennel. Dsa cmheta sie ni enkienl Stteh.crin ursetZ igng ies ni dne emrSrptua,k hneo twase uz f,kneua ndna etolh esi nie eilT udn hbzlteea an red esres.spkaEsx sBi sei cshi ükStc ürf Süktc eirwed an neie lagen aegnclSh .tureat nenW ied niPak ,mak gnif ies na chsi zu genee.wb iMr„ duewr ar:kl Das saprtise sllae ni mminee po,fK osla nnka erd Kofp es uhca “ewen,gkgrei stga eis. sE eis eshr ntendargnse eeewgsn. berA„ hci lelowt ads nthci rhem .haben hcI tlwelo tweas daegegn ,un“t gsta se.i

eeGanu heZlan csewrh uz sefasenr

hcNit aell ehgne tmi ehrir raneuggktsAnkrn os enfof mu wei trGea esGap.sr Wie tfo ebi snhsihcpeyc hnteiaerKnk rpnehces livee feetBrnfeo htnic edrübar. abDie dnsi erhwecs Ätegns sella deaern sla le.nset eaachilM hhcarmSeuhc tärehzl nvo nreei ,itatiPenn edi hisc ncliedh ,reutta nhrei ndneeruFnin von ierhr sngAt uz häerlenz – dnu eid ihr nflbleaes onv ngsÄent ebenet.hrtci Ih„c wra lefrüf,tvb wei vliee rdeaen snehMnce achu ohecls Ägstne “hbean, ath sei zu rehScuacmhh ndhaac tegs.ga

eWi eivel uegna ratndeur l,denie its hiecsirgw uz nsae.g Da eknrugtaknsnnegrA fiuähg rlllapae uz eanrend rennkngukarE wie ernnsioesDpe edro ttgkPcienhnssörerlönueis ee,utftran tis es kmau clöhmig, oirsteeli hZaenl zu ennn.ne eiD Daiogens rilateinereGes„ unstörntgg“sA reudw aerb utal rde caäteieKnszhlnrs erVuegngiin renhiNdor im Jhar 2200 mi ihlRnndae 07.al3-020m l,gestetl mi iersK nirgebHse in 100.29 lneäFl. In edn eentrs enedib taQeuranl esides hesraJ ranew se mi esirK rstiebe 69.50

neEi giseednte lhZa meektrb acuh .rcSeuhcmahh hlobOw uz hir nru eSbrzlelsaht mke,nom ssumte esi ttezj – muz rtnsee aMl ni der Ghceetichs hierr axrPsi – ninee tpaoshpmnfeuA eenngä;rvh sib endE sde hseraJ inmtm eis neeik uneen niaeePtnt mrhe u.fa Stie ide iemePnCona-dora bneenong ht,a esnie eid afgrAnen enopnelixelt geenig.tes

Tdmozter mti uFrede in nde gaT

psraesG eblt seti ehrm las 02 nraheJ imt rde At.sng Sei ,tglbua sads anm ien zgan tlgehie ndweer knna. enaedG„kn sdni d,eaGnke“n sgat ,sei areb„ chi ehge eimmr tmi Fdreue in dne aT.g Ihc ibn eni von Gnurd uaf ine rstigleu shM“,ecn tgsa ise lhcueshc.ivrtzi ohcD arcthzFa eSimno eatgutoMnzl hactm :Mut hIc„ nbi adü,rf die rarnkugnkE zu isriamne“ne,rtadte astg ,er au„ch wnne hic enie piepGr tdneeabünrs h,aeb knan sei arhJe espärt rmdwnimeoeke. rmTozedt üwendr wri da ihctn nov ienre eirnochschn krnkEnruga “cs.phrene eiD simeten tsÄegn sniee iavtlre esllchn ahedbnrabel.

asW Gprsesa nlgeefho ,ath arw otf ien ckBli ückuzr: nhict ufa dei cwshere Z,eti onsdenr uaf dsa, wsa sie ghffctsea ht.a daeuTnes treo Aplemn ath eis .stdüeebrnan eSi hat eziw dneiKr ornegogzgeß und es sch,fftgea imt eingw Gdle gut natuzsul.heha uAch sda ensetnegnadr heuAlstan red aonnniueaitksitP aht ies igätltewb dun csih aus eserhwnc irseKn sstte eg.äupfükmczrtk Dsa eslla sdni ien,Dg auf edi ise sozlt sit – ndu ozlts nesi a.nkn