Rollesbroich: Zumba-Fitness an Karneval in der Lammersdorfer Grundschule

Rollesbroich : Zumba-Fitness an Karneval in der Lammersdorfer Grundschule

Der SV Roland Rollesbroich bietet über Karneval ein sportliches Zumba-Fitness-Programm, in der Turnhalle der Grundschule Lammersdorf, an.

Der Freitag, 9. Februar, startet um 17.30 Uhr mit einem Zumba-Kurs für diejenigen, die es ein wenig langsamer angehen wollen. Dieser Kurs dauert nur 45 Minuten und ist insgesamt ein wenig langsamer als der Zumba-Kurs, der ab 18.15 Uhr startet und um 19.15 Uhr endet. Wer möchte, kann beide Kurse besuchen.

Zum Abschluss, ab 19.15 bis 19.45 Uhr, bietet der Verein noch ein halbstündiges „Rücken plus“-Programm an, ein kurzes Dehnen und Kräftigen für die gesamte Muskulatur auf der Matte.

Am Samstag, 10. Februar, startet um 17.30 Uhr ein Zumba-Kurs, und direkt anschließend, für den, der noch möchte, ab 18.30 Uhr für circa 30 Minuten Zumba-Step. Das heißt: eine halbe Stunde Power über das Stepp-Brett.

Latino-Musik

Spaß ist bei allen Kursen vorprogrammiert. Auch wenn es in den Kursen keine Karnevalsmusik gibt, so kommt gute Laune bei der aktuellen Latino-Musik auf. Bei Klängen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Pop und vielen mehr, kann niemand stillstehen.

Die Kurse über Karneval sind für alle frei. Jeder, der Lust hat die Kurse des Vereins einmal auszuprobieren, ist herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen, mitzutanzen und Spaß zu haben.

Einstieg in alle Kurse möglich

Die Kurse am Donnerstag, 8. Februar und Dienstag, 13. Februar finden wegen Karneval nicht statt.

Einstieg in die bestehenden Kurse ist jederzeit möglich. Ob Groß oder Klein, für jeden ist etwas dabei. Nähere Informationen gibt es bei der Trainerin Iris Brunell, Telefon 0157/38310691 oder Telefon 02473/938440.