Simmerath: Tanzwerkstatt Simmerath bietet Yoga für Anfänger an

Simmerath: Tanzwerkstatt Simmerath bietet Yoga für Anfänger an

Die Tanzwerkstatt Simmerath bietet ab Dienstag, 23. Februar, von 9.30 bis 10.45 Uhr, in zehn Einheiten Yoga für sportliche Anfänger/Mittelstufe an.

Yoga fördert Kraft, Flexibilität und Entspannung. Beginnend mit Atemübungen, liegt der Schwerpunkt auf zum Teil kraftvollen Asanas (Körperübungen), die im Einklang von Atem und Bewegung durch fließende Elemente miteinander verbunden werden. Die Einheit wird durch eine Abschlussentspannung abgerundet. Bequeme Kleidung ist von Vorteil, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten dicke Socken und eine Decke mitbringen. Kostenpunkt für die zehn Termine in Rollesbroich, Einsteinstraße 7, sind 70 Euro für Mitglieder der Tanzwerkstatt, 90 Euro für Nichtmitglieder.

Um Anmeldung wird gebeten per E-Mail an: rebecca.unger@tanzwerkstatt-simmerath.de.

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