Aachen: Sylvesterlauf: DLC Aachen gibt Startschuss

Aachen: Sylvesterlauf: DLC Aachen gibt Startschuss

Von wegen dunkle Jahreszeit... Läufer freuen sich auf die kühle Luft und den weichen Waldboden im Herbst - ideale Voraussetzungen, um mit der Vorbereitung zum Sylvesterlauf 2010 zu beginnen. Der DLC Aachen lädt auch in diesem Jahr wieder zum Kultlauf und bietet traditionell ein geschultes Training für alle Neulinge.

Frei nach dem Motto: Laufen kann jeder, die Gesundheit sollte allen etwas wert sein, und in der Gruppe fällt der Start ins Läuferleben leicht. Freiwilliges Ziel: Die Teilnahme an einer der Distanzen am Silvestertag. Die Aachener Zeitung wird den DLC auch in diesem Jahr als Medienpartner begleiten.

Der DLC Aachen bietet in Kooperation mit MedAix Lauftermine zur Vorbereitung an. Die qualifizierten Trainerinnen des DLC Aachen stehen hierbei mit einem Trainingsprogramm und Tipps rund ums Laufen zunächst bis zum 31. Dezember zur Verfügung.

Für die Vorbereitung des 4,8- und 10-km-Laufs bieten Eliane Peters und Inge Wertz, beide erfolgreiche Läuferinnen im DLC Ladiesteam und parallel auch Trainerinnen bei MedAix, ab Mittwoch, 27. Oktober, 18 Uhr, ein Vorbereitungstraining für Anfänger an. Unterstützt werden die Trainerinnen hierbei durch erfahrene Läufer vom DLC.

Angelika Dunke, mit einer Marathonbestzeit von 2:36 Uhr über lange Jahre Leistungsträgerin im DLC Ladiesteam, hat ein Training für ambitionierte, erfahrene Läuferinnen und Läufer vorbereitet, das donnerstagabends um 18.30 Uhr stattfindet. Das Training für Fortgeschrittene hat begonnen. Treffpunkt beider Lauftreffs ist der Kreisverkehr am Hangeweiher (Kreuzung Aachener-Münchener-Allee/Hermann-Löns-Allee). Ein späterer Einstieg für erfahrene Läufer, aber auch eine Teilnahme an den diversen anderen Lauftreffs des DLC Aachen ist jederzeit möglich. Herzlich willkommen sind Frauen und Männer aller Altersklassen, die gesund und motiviert sind. Einfach hinkommen - eine Anmeldung ist nicht nötig, und selbstverständlich ist das Training ein kostenloses Angebot.

Für die physiotherapeutische und medizinische Betreuung im Bereich des Laufens ist MedAix, der Kooperationspartner des DLC Aachen, ein qualifizierter Ansprechpartner. MedAix ist ein gesundheitsorientiertes Trainingszentrum mit den Bereichen „Rückenzentrum, Training, Lesitungsdiagnostik und Laufschule”. Im Gesamtpaket ist allen laufinteressierten Anfängern also ein sanfter, aber zielgerichteter Einstieg garantiert.