1. Karlo Clever

Schniefen, husten und niesen: So schützt du dich vor Viren

Schniefen, husten und niesen : So schützt du dich vor Viren

Im Winter haben Menschen häufig eine Erkältung oder Grippe. Im Moment ist überall vom Coronavirus die Rede. Ein paar Dinge sollte jeder beachten.

Sie können auf Mini-Tröpfchen durch die Luft sausen. Dabei sind sie so klein, dass man sie nicht sehen kann. Die Rede ist von Krankheitskeimen. Zu ihnen gehört auch das vor einigen Wochen neu entdeckte Coronavirus. Davon bekommt man zum Beispiel Halsschmerzen und Fieber, Husten und Atemprobleme. Dieses neue Virus wurde auch bei einigen Menschen in Deutschland entdeckt, sogar bei uns in der Region. Doch kein Grund zur Panik. Nur weil du niest, heißt es nicht, dass du das Virus hast. Es kann eine normale Erkältung sein. Frag deine Eltern oder einen Arzt um Rat, wenn du dir Sorgen machst. Mit ein paar einfachen Tricks kann man sich gegen verschiedene Krankheitserreger schützen.

Abstand halten!

Viren werden oft von einem Menschen zum nächsten Menschen übertragen. Zum Beispiel dann, wenn der kranke Mensch niest oder hustet. Dann können winzige Tröpfchen aus Mund oder Nase herumfliegen. Deswegen sollte man versuchen, von solchen Menschen ein bisschen Abstand zu halten: etwa so, dass man sich mit ausgestreckten Armen nicht berühren könnte.

Händewaschen hilft, um sich vor Krankheitskeimen zu schützen. Wasche dir mehrmals am Tag die Hände und zwar sorgfältig. Foto: dpa/Ole Spata

Richtig niesen!

Wer selbst hustet oder niest, sollte möglichst keine Tröpfchen verteilen. Ein Experte empfahl Reportern: „Also jemanden nicht anniesen, sondern am besten in ein wegwerfbares Taschentuch. Das Taschentuch dann sofort entsorgen.“ Hat man gerade kein Taschentuch da, kann man auch in die Ellenbeuge niesen oder husten. Man sollte nicht in die Hand niesen. Wenn du aus Versehen doch in deine Hand niest und etwas Schnodder in den Händen gelandet ist, gib keinem die Hand. Wichtig ist dann der nächste Punkt.

Hände waschen!

Hände waschen ist ganz wichtig.Nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten sollte man sich die Hände reinigen. So wäscht man die Krankheitskeime ab. Auch wer mit dem Bus oder der Bahn gefahren ist, sollte zum Waschbecken. Denn dort, wo viele Menschen sind, kommt man leicht mit den Keimen in Kontakt. Beim Händewaschen gilt: Die ganze Hand einseifen, also auch den Handrücken, Fingerspitzen und Räume zwischen den Fingern. Am besten warmes Wasser benutzen. Danach gut abspülen und alle Teile der Hände gut abtrocknen. Wer mag, kann auch ab und zu Desinfektionsmittel benutzen. Frag am besten deine Eltern.

Nicht ins Gesicht fassen!

Trotz all der Vorsichtsmaßnahmen können an den Händen noch Keime übrigbleiben. Wenn möglich, sollte man sich deswegen nicht an die Augen oder den Mund fassen. So können die Krankheitskeime in den Körper gelangen und krank machen. Was nicht so viel bringt, sind Schutzmasken, die über Mund und Nase gehen. Diese benutzen Ärzte etwa bei Operationen. Aber sie schützen eher nicht vor Virus-Krankheiten, weil die Luft auch vorbeigeht. Eine Maske ist vergleichbar mit Küchenrolle vor dem Gesicht.

(dpa)