Berlin  11:18 Uhr

Schultern kreisen mobilisiert auch die Nackenmuskulatur

Nackenschmerzen Gerade der Schulter- und Nackenbereich verharrt bei vielen über lange Zeit in der gleichen Position. Daher ist es wichtig, die dortige Muskulatur zu mobilisieren. Die Zeitschrift „Neue Apotheken Illustrierte” (Ausgabe 1. September 2015) weist auf eine einfache Übung hin. Mehr...
Hamburg  28.08.2015 09:29 Uhr

DAK-Urlaubsreport: Wer nicht abschalten kann, erholt sich nicht

Urlaub Strandkorb Schleswig-Holstein Nicht abschalten können - das ist es, was laut einer neuen Umfrage den Deutschen am häufigsten den Urlaub vermiest. 38 Prozent derjenigen, die sich in diesem Sommer nicht gut erholt haben, nannten dafür diesen Grund, wie das Meinungsforschungsinstitut Forsa für den am Freitag veröffentlichten DAK-Urlaubsreport 2015 ermittelte. Mehr...
Lippstadt  28.08.2015 08:03 Uhr

Sport ohne Ende: Worauf Jugendliche beim Training achten sollten

Symbol Fitness Laufband Jogging Joggen Fitnescenter Sport Sportzentrum Laufen Foto Oliver Berg Ob Volleyball, Laufen oder Hantel-Training: Sport ist wichtig - nicht nur für Jugendliche. Die müssen aber beim Training besonders darauf achten, sich nicht zu überlasten. Und das Wichtigste: Sport soll Spaß machen und keine Quälerei für die Traumfigur sein. Mehr...
Berlin  27.08.2015 09:32 Uhr

Ansichten ändern: Freizeitstress ist eine Einstellungssache

freizeit ruhe entspannung Freizeitstress ist oft hausgemacht. „Wir haben keine Zeitnot, das ist eine Einstellungssache”, sagt der Unternehmensberater und Coach Klaus Kampmann. Wer ständig unter Strom steht oder sich in seiner vermeintlich freien Zeit gestresst fühlt, dem rät der Experte: „Selbstreflektiert spüren: Was ist gut für mich? Was brauche ich wirklich?” Mehr...
Köln  27.08.2015 08:52 Uhr

Schuppige Stellen können auf weißen Hautkrebs hinweisen

Wenn sich eine Hautstelle schuppt, verfärbt oder uneben wird, kann das ein Anzeichen für weißen Hautkrebs sein. Unter dem Begriff werden Basalzellkrebs und Stachelzellkrebs zusammengefasst. Ersterer entsteht meist in den Hautbereichen, die viel Sonne abbekommen, zum Beispiel im Gesicht und im Nacken. Mehr...
Berlin  25.08.2015 07:47 Uhr

Mit Fett und Feuchtigkeit: Früh Fältchen vorbeugen

Augen Falten Ab wann braucht man eigentlich eine Antifaltencreme? Diese Frage stellen sich viele. Zu großen Teilen entscheiden die Gene darüber, wie lange jemand jung aussieht, erklärt Elena Helfenbein vom VKE-Kosmetikverband in Berlin. Mehr...
Berlin  25.08.2015 06:09 Uhr

Schwangere müssen nicht für zwei essen

Schwangere müssen - anders als viele meinen - nicht für zwei essen. Eine normalgewichtige schwangere Frau sollte täglich etwa 200 bis 300 Kilokalorien mehr aufnehmen als sonst. Mehr...
Neu-Ulm  24.08.2015 07:52 Uhr

Mit kleinen Schritten: Nach langer Krankheit zurück in den Job

Krankheit Alexander Kreidel Kerstin Meyer Koschnike Evo-Bus-Gesundheitsmanagement Bandscheibenvorfall, Krebs oder eine Depression: Leiden Mitarbeiter an einer solchen Krankheit, sind sie oft länger arbeitsunfähig. Die Sorgen sind dann groß. Kann der Arbeitgeber mich entlassen? Für Betroffene ist gut zu wissen: Sie haben mehr Rechte, als viele denken. Mehr...
Neuss  21.08.2015 10:53 Uhr

Psychotherapie im Netz: Hilfe und Sicherheitsbedenken

Keine Wartelisten, keine fixen Termine: Das versprechen Online-Psychotherapien. Bisher gibt es in Deutschland nur Modellprojekte. Fans preisen die Erfolge, doch Kritiker fürchten Verantwortungslosigkeit und Daten-Lecks. Mehr...
Berlin  20.08.2015 08:10 Uhr

Apotheker: Trotz Grippewelle stiegen Arzneimittelkosten moderat

Medizin Grippe Nasenspray Trotz Grippewelle und einigen hochpreisigen neuen Präparaten sind die Arzneimittelkosten im ersten Halbjahr 2015 nur sehr moderat um 5,6 Prozent gestiegen. Damit sei die Prognose, die für 2015 von einer 5,5-prozentigen Steigerung ausging, „fast punktgenau eingehalten” worden, sagte der Präsident der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände ABDA, Friedemann Schmidt, der Deutschen Presse-Agentur. Mehr...
Jena  19.08.2015 09:20 Uhr

Selbst entscheiden: Persönliches Budget für chronisch Kranke

Chronisch Krank Chronisch Kranke oder Menschen mit Behinderungen brauchen oft täglich Hilfe. Doch es muss nicht immer die Unterstützung eines Pflegedienstes sein. Betroffene können einen eigenen Geldbetrag beantragen. Mit diesem Persönliches Budget können sie selbst entscheiden, welche Hilfe wann, wo und wie nötig ist. Antworten auf wichtige Fragen: Mehr...

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