Saarbrücken  16.02.2018 04:45 Uhr

So bleiben Eisläufer auf den Kufen

Schlittschuhläufer auf einer Eisbahn Im Winter zieht es viele Freizeitsportler aufs Eis. Denn dort können sie eine ganz besondere Atmosphäre genießen. Auch ihrem Körper tun sie damit etwas Gutes. Denn Schlittschuhlaufen trainiert Koordination, Gleichgewichtssinn und Ausdauer. Wie Anfänger Stürze vermeiden: Mehr...
Berlin  15.02.2018 14:56 Uhr

Was das Herz jung hält

Wie das Herz gesund bleibt Die Gesundheit seines Herzens hat jeder gewissermaßen selbst in der Hand. Vorbeugende Maßnahmen sind entscheidend. Bewegung, gesunde Ernährung und nicht Rauchen helfen, die Gefäße jung zu halten. Mehr...
Berlin/Hamburg  14.02.2018 13:36 Uhr

Was bei einer Blasenentzündung statt Antibiotika hilft

Schild Damen-WC Früher wurde eine Blasenentzündung fast immer mit Antibiotika behandelt. Heute raten Ärzte, es erstmal mit Ibuprofen zu versuchen. Vor allem Frauen, die ständig damit zu kämpfen haben, sollten noch ein paar andere Dinge beachten. Mehr...
Fukuoka  14.02.2018 12:18 Uhr

Wer langsam isst, ist seltener dick

Essen in der der Kantine Jeden Bissen eines guten Essens langsam zu genießen - das gefällt theoretisch wohl den meisten Menschen. Praktisch schlingen wir allzu oft mittelmäßiges Essen lieblos in uns hinein. Das kann gewichtige Folgen haben. Mehr...
Saarbrücken  14.02.2018 04:52 Uhr

Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

Joggerin im Winter Zur jeder Trainingseinheit gehört ein gutes Warm-up. Nur so können Sportler die maximale Leistung abrufen und sich vor Verletzungen schützen. Wie man sich bei kalten Temperaturen am besten aufwärmt, erklärt eine Fitnessexpertin. Mehr...
Hamburg  14.02.2018 04:15 Uhr

Sind knackende Gelenke schädlich?

Fingerknacken Knack, knirsch, kack: Manche Menschen können die Finger knacken lassen - und finden das auch noch erleichternd. Dabei warnen einige, dass das gefährlich sei. Was ist da dran? Mehr...
Düsseldorf  12.02.2018 16:07 Uhr

Krankenkasse vermittelt auch Haushaltshilfe

Haushaltshilfe Manche Menschen sind krankheits- oder operationsbedingt auf eine Haushaltshilfe angewiesen. Unterstützung bekommen sie dabei von der eigenen Krankenkasse - nicht nur in finanzieller Hinsicht. Mehr...
Saarbrücken  09.02.2018 04:05 Uhr

So bereiten sich Winterwanderer auf eine Tour vor

Bergwanderer in den Alpen Wanderer müssen im Winter nicht auf ihre Leidenschaft verzichten. Denn auch bei Schnee lohnt sich eine Wander-Tour. Allerdings müssen Kleidung und Ausrüstung an die Wetterbedingungen angepasst werden. Mehr...
Darmstadt  07.02.2018 04:52 Uhr

Mit EMS maximal zweimal pro Woche trainieren

EMS-Training Für Menschen mit wenig Zeit bietet die Elektro-Muskel-Stimulation einen wichtigen Vorteil. Denn das Training ist enorm effektiv. Mehr als zwei Einheiten pro Woche können jedoch der Gesundheit schaden. Mehr...
Mannheim  07.02.2018 04:39 Uhr

Coaching oder Psychotherapie? - Das macht den Unterschied

Psychologische Hilfe Glücklich, gelassen und erfolgreich sein - das sind die erklärten Ziele vieler Coachings und Psychotherapien. Ihre Nachfrage steigt zusehends. Beide bedienen sich oft der gleichen Mittel, dabei sind die Unterschiede beträchtlich. Was für wen geeignet ist. Mehr...
Berlin/Uetersen  07.02.2018 04:35 Uhr

Wann Schulterarthrose operiert werden muss

Beim Physiotherapeuten Eine Arthrose tritt am häufigsten am Knie oder an der Hüfte auf - aber es kann auch die Schulter treffen. Schmerzen im Schultergelenk sollten deshalb abgeklärt werden. Denn nur eine frühzeitige Therapie kann den Verschleiß bestenfalls noch eindämmen. Mehr...
Berlin  07.02.2018 04:29 Uhr

Hatschi! Warum Niesen eine sinnvolle Sache ist

Eine Frau niest Ob im Bus, im Büro oder im Supermarkt - in der Erkältungzeit hört man es überall Niesen. Angenehm ist es für die umstehenden Mitmenschen nicht. Doch was raus muss, muss raus. Warum, erklärt ein HNO-Arzt. Mehr...
Duisburg  06.02.2018 14:15 Uhr

So gelingt der Nasenspray-Entzug

Nasenspray Bei einer Grippe greifen viele zum Nasenspray. Dieses hilft, kann aber auch süchtig machen. Nach einer Woche ist oftmals eine Entwöhnung nötig. Und es gibt eine bewährte Methode, mit der das gut gelingt. Mehr...
Berlin  01.02.2018 10:00 Uhr

CBD Öl: Medizinische Wunderwaffe oder nur Wunschdenken?

Krankheiten die bisher nur mit starken Antibiotika bekämpft werden konnten, haben scheinbar einen neuen Gegner gefunden. In den letzten Monaten ist, besonders von der Seite der Patienten, immer öfter der Begriff CBD-Öl zu hören. Mehr...
Jerusalem  05.12.2017 11:03 Uhr

Wenn Blinde mit den Ohren sehen

Blinde sehen zu lassen - das ist das Ziel vieler Wissenschaftler. Einer von ihnen hat nun ein Gerät entwickelt, das Bilder in Geräusche umwandelt. Mehr...

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