Hamburg - Zur Stressbewältigung Tagesablauf genau analysieren

Zur Stressbewältigung Tagesablauf genau analysieren

Von: dpa
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Hamburg. Fühlen sich Arbeitnehmer häufig gestresst, sollten sie in Ruhe alle Bereiche des eigenen Lebens durchgehen.

Denn erst wenn Berufstätige wissen, was den Stress auslöst, ist es ihnen möglich, diese Auslöser so weit wie möglich zu meiden, erklärt die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW). So sollten sich Arbeitnehmer etwa fragen, was genau ihnen bei der Arbeit zu schaffen macht.

Infrage kommen zum Beispiel ein hohes Arbeitstempo, Konflikte mit Kollegen oder das Problem, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Sei das Problem erkannt, lasse sich daran arbeiten.

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