Bonn - Feste Essenszeiten in der Familie einplanen

Feste Essenszeiten in der Familie einplanen

Letzte Aktualisierung:

Bonn. Familien sollten am besten immer zur gleichen Zeit gemeinsam essen. So bekomme der Tag eine Struktur für Kinder und gebe ihnen Sicherheit. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (dge) in Bonn hin.

Eltern dürften entscheiden, was es zu essen gebe und wann. Kinder sollten es hingegen selbst in der Hand haben, wie viel sie davon essen möchten. Bei der Mahlzeit sollten Eltern besser die Freude und den Genuss daran hervorheben und nicht den Gesundheitswert betonen.

Einen Zwang, bestimmte Lebensmittel wie Gemüse zu essen, bauen Eltern besser nicht auf. Denn dadurch steigern sie erst recht die Ablehnung dagegen. Kinder bevorzugen oft „identifizierbares” Gemüse und keine Mischungen, in denen sie einzelne Sorten nicht so einfach erkennen können.
Leserkommentare

Leserkommentare (0)

Sie schreiben unter dem Namen:



Diskutieren Sie mit!

Damit Sie Artikel kommentieren können, müssen Sie sich einmalig registrieren — bereits registrierte Leser müssen zum Schreiben eines Kommentars eingeloggt sein. Beachten Sie unsere Diskussionsregeln, die Netiquette.

Homepage aktualisiert

Finden Sie jetzt neue aktuelle Informationen auf unserer Startseite

Wieder zur Homepage

Die Homepage wurde aktualisiert