Stolberg - Zumba: Fitnessübungen zu heißer Musik

Zumba: Fitnessübungen zu heißer Musik

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Stolberg. Ab sofort bietet das Helene-Weber-Haus auch in Stolberg-Mitte Zumba an. Kursstart ist am Dienstag, 26. August, 18.15 bis 19 Uhr, in der Turnhalle Kaiserplatz, Grüntalstraße 9.

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System, das Elemente aus Aerobic und Intervall-Training für Herz und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da die Abfolge der Schritte und Drehungen leicht erlernbar ist.

Ebenfalls in der Turnhalle Kaiserplatz findet der Kurs „Zumbatomic – Fitness für Kinder“ statt. Hier sind Kinder im Alter zwischen sieben und zwölf Jahren willkommen. Zumbatomic ist ein speziell entwickeltes Programm für Kinder auf der Grundlage der Zumba Tanz- und Fitnessphilosophie – einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen. Zumbatomic führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran. Dabei wird neben Balance und Koordination, genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlich der Stolz auf sich selber gefördert.

Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Zumbatomic ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept. Der Kurs „Zumbatomic“ startet am Dienstag, 26. August, 17.30 bis 18.15 Uhr. In beiden Kursen sind noch Plätze frei.

Anmeldungen und Infos unter Telefon 95560 oder auf www.heleneweberhaus.de.

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