Stolberg - Helene-Weber-Haus: Von der Babymassage bis zur Hatha-Yoga

Helene-Weber-Haus: Von der Babymassage bis zur Hatha-Yoga

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Körper und Geist im Einklang: Ein Yoga -Fitness-Kurs steht beim Bildungswerk St. Willibrord auch auf dem Programm. Foto: dpa

Stolberg. Unter dem Motto „Nah dran – Das Helene-Weber-Haus im Quartier“ geht das Helene-Weber-Haus mit dem Programm 2017 an den Start. Die neuen Angebote sind bereits online und ab dem heutigen Montag, 21. Novemberm kann man sich persönlich, telefonisch oder schriftlich zu den neuen Kursen anmelden.

„Wir freuen uns auf das neue Jahr mit vielen interessanten, neuen Themen“, sagt Astrid Natus-Can, Leiterin und Geschäftsführerin der renommierten Bildungseinrichtung. „Die Kolleginnen haben sich besondere Mühe gegeben, in der gesamten Städteregion Kurse zu platzieren, so dass überall in Pantoffelentfernung ein Seminar des Helene-Weber-Hauses zu erreichen ist.“ In Schulen, Kindertageseinrichtungen, Turn- und Schwimmhallen und in Pfarrgemeinden finden die Veranstaltungen statt.

Inhaltlich stellt das Jahresprogramm 2017 eine breite Palette für Menschen jeden Alters dar. In Aachen liegt ein Schwerpunkt auf Seminaren und Workshops für werdende Eltern. „Welcome Baby“ ist das Motto und von Entspannung und Wellness für Schwangere über Kreativangebote zur Gestaltung des Kinderzimmers bis zum Geschwisterführerschein für die größeren Kinder bieten sich viele Möglichkeiten, sich auf das neue Familienmitglied vorzubereiten.

Nach der Geburt bieten sich von der Babymassage bis zum Pekip-Kurs verschiedene Möglichkeiten an, mit dem neuen Erdenbewohner gemeinsam erste Erfahrungen in der Gruppe mit anderen Kindern zu machen. Zum Start sind jeweils fünf Termine kostenlos buchbar.

Ausgeweitet wurden für das neue Jahr auch die Angebote für Kinder im Schulalter und spezielle Vater-Kind-Angebote. Hier steht das gemeinsame Erleben in der Natur und bei Exkursionen im Vordergrund. Aber auch das gute alte Laubsägen erfreut sich genauso wie Häkeln und Stricken zunehmender Beliebtheit. Basteln in allen erdenklichen Formen erlebt bei jungen Leuten eine unerwartete Renaissance.

Es wird nicht nur auf dem Computer oder Smartphone gespielt. Wer aber bei seinen Kindern feststellt, dass der Medienkonsum überhand nimmt, kann sich bei ausführlichen Infoveranstaltungen zu diesem Thema zu Gefahren und Chancen von Medienumgang schlau machen.

Die Bereiche Gesundheit und Bewegung sind für alle Altersgruppen an allen Orten vertreten. Das Helene-Weber-Haus bietet dazu eine Fülle von Kursen und Workshops an, bei denen man unter Anleitung von qualifizierten Fachdozenten unterschiedliche Techniken erlernen kann, sich das Leben ein bisschen einfacher zu machen und die Erholung zu konservieren.

Einen Schwerpunkt bieten dabei fernöstliche Bewegungstechniken. Tai Chi, Qigong, und Zen-Meditation stehen neben Hatha-Yoga für diesen Zweig. Ein komplettes Wochenende zum Thema Yoga wird in der beschaulichen Atmosphäre des Klosters Steinfeld in der Eifel angeboten. Wer gerne tiefer in sich hinein hören möchte, ist bei Meditationskursen richtig.

Besondere Entspannung kann durch das Erlernen der progressiven Muskelentspannung oder die regelmäßige Pilates-Praxis erreicht werden. Bei vielen Präventionskursen im Bereich Bewegung und Ernährung können die Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen erstattet werden. Wer lieber im Freien ist, wird sich beim Gesundheitswandern wiederfinden.

Paare können bei einem Tanzkurs neuen Schwung holen, und diejenigen, die Lust haben gleich mit der ganzen Familie etwas zu unternehmen, können am Wochenende lernen, wie Bogen gebaut werden und erste Erfahrungen im Bogenschießen sammeln. Während der Ferien geht es dann zu den Familienwaldtagen in den Aachener Wald.

Nicht zuletzt sei auf die Fülle von Kochkursen hingewiesen, die mit Rezeptideen aus der ganzen Welt Gaumenfreuden erwarten lassen – von der Hausmannskost über Veganes bis zum vielfältigen Festtagsmenü kann so der eingefahrene Speiseplan bereichert werden.

Informationen zu allen Angeboten gibt es unter Telefon 95560 oder Telefon 0241/18916359 sowie

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