West-Wander- und Walkingtag: Sport im Naturschutzgebiet De Meinweg

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Kreis Heinsberg. Für alle Walking- und Wanderfans ist es am Sonntag, 19. August, wieder so weit: Zum siebten Mal präsentiert die NEW Niederrhein Energie und Wasser den West-Wander- und Walkingtag im Naturschutzgebiet De Meinweg.

Treffpunkt für alle Teilnehmer und interessierte Besucher ist der Parkplatz an der Roermonder Bahn, in Wegberg zwischen den Stadtteilen Arsbeck und Dalheim-Rödgen gelegen. Die Anfahrt ist ausgeschildert. Die Teilnahme ist kostenlos.

Im Rahmen dieser schon etablierten Veranstaltung laden die NEW und der TV Büch-Arsbeck erstmalig in diesem Jahr zu einer weiteren aktiven Veranstaltung der besonderen Art ein: zu einem Gesundheitslauf durch die schöne Wegberger Natur unter dem Motto „Im Vordergrund steht nicht die Leistung, sondern die Freude an der Bewegung”. Die Laufstrecke ist ausgeschildert und umfasst eine Distanz von fünf Kilometern. Je nach Stimmung und Fitnesszustand, kann die Strecke auch doppelt gelaufen werden. Dabei gibt es keine Zeit- und Platzierungswertung, aber im Ziel die Anerkennung für die persönliche Leistung.

Gemeinsam Spaß haben und dabei noch etwas für die Gesundheit tun - dies gilt insbesondere für das Nordic Walking. „Nordic Walking ist eine der beliebtesten Ausdauersportarten und die Technik ist leicht erlernbar. Dieser Sport löst Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich und ist ideal bei Rückenproblemen”, so die Initiatoren der Veranstaltung.

Erfahrene Nordic-Walking-Instruktoren vom Ausrichter TV Büch-Arsbeck geben an diesem Tag für alle Interessierten kostenlose Schnupperkurse, die Stöcke dafür werden kostenlos gestellt. Weitere Instruktoren begleiten alle Gruppen über die ­Distanzen von fünf, zehn und 12,5 Kilometern. Die Strecken sind gut ausgeschildert und können daher an diesem Tag auch im „Alleingang” absolviert werden.

Eine spezielle Runde wird es auch in diesem Jahr zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens in der Disziplin Walking und Nordic Walking geben. Diese führt über eine Distanz von sieben Kilometern. Für die Anmeldung gibt es einen separaten Stand, wo sich die Teilnehmer bis circa 30 Minuten vor dem Start anmelden können.

Abgerundet wird die Veranstaltung mit kostenlosen Aktionen rund um den Gesundheits-Check von der Marien-Apotheke aus Arsbeck sowie Ständen vom Fitnessstudio i2 fitness aus Erkelenz und „lovleyshoes”.

Selbstverständlich wird wie schon in den letzten Jahren für das leibliche Wohl gesorgt. Für die Kleinen gibt es wieder eine Hüpfburg.

Das Programm am kommenden Sonntag

11 bis 12.30 Uhr: Nordic-Walking-Schnupperkurse im 30-Minuten-Takt

11.15 Uhr: Start Gesundheitslauf über circa 5 oder circa 10 km

11.30 Uhr: Start über circa 12,5 km

12 Uhr: Start über circa 10 km

12.30 Uhr: Start zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens in der Disziplin Walking und Nordic Walking über 7 km

12.15 Uhr: Traditionelle Wanderung durch die Heide

13 Uhr: Start über circa 5 km

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