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Mit Skigymnastik fit durch den Herbst und den Winter

Letzte Aktualisierung:

Heinsberg. Der Zollsportverein Heinsberg veranstaltet nach den Herbstferien wieder den bekannten Kurs in Skigymnastik.

Seit dem letzten Wochenende ist die Uhr wieder von Sommer- auf Normalzeit umgestellt und die Temperaturen sind zwar noch nicht ganz winterlich, aber dennoch geht es deutlich den Winter zu. Vor allem Menschen, die planen den Winterurlaub auf Skiern zu verbingen, sollten nun anfangen sich vorzubereiten.

Nur derjenige, der sich sinnvoll auf das Skifahren vorbereitet, wird dieses richtig genießen und sich dabei auch erholen können. Auch das Verletzungsrisiko wird durch ausreichende konditionelle Vorarbeiten erheblich gesenkt. Aber auch jene, die nicht daran denken, ihren Urlaub im Winter zu verbringen, können sich durch den Skigymnastikkurs fit halten, denn die Übungen sind nicht nur auf den Skilauf ausgerichtet.

Der Zollsportverein Heinsberg bietet seinen Skigymnastikkurs ab Dienstag, 8. November, jeweils dienstags in der Turnhalle der Realschule Heinsberg im Klevchen an.

Die jeweilige Übungsstunde beginnt um 18 Uhr und endet um 19 hr. Anmeldungen, auch von Nichtmitgliedern des Vereins, werden am ersten Übungstag ab 17.45 Uhr im Regieraum der Turnhalle entgegengenommen. Ein Einstieg in den Kurs zu einem späteren Zeitpunkt ist jederzeit mög-lich, weil die einzelnen Übungsstunden abgeschlossene Einheiten bilden.

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