Hückelhoven - Aktionstag: Sportlich aktiv bis ins hohe Alter

Aktionstag: Sportlich aktiv bis ins hohe Alter

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Hückelhoven. Am Sonntag, 4. September, findet in der Sporthalle Am Parkhof ein Aktionstag zum Thema „Bewegt älter werden“ statt. Die Veranstaltung beginnt um 10 Uhr und endet um 16.30 Uhr. Veranstalter ist der Han Kook Hückelhoven in Kooperation mit dem Kreissportbund Heinsberg und der nordrhein-westfälischen Taekwondo-Union.

Teilnehmer: alle Sportinteressierten ab 50 Jahren. Der Workshop ist kostenfrei. Meldungen können auch am Aktionstag erfolgen.

„Bewegt älter werden in NRW!“ wird von der Taekwondo-Union NRW als einer von mehreren Programmpartnern des Landessportbunds NRW umgesetzt. Eine der zentralen Ziele des Programms ist die Intensivierung von Bewegung und Sport im Alltag. Menschen sollen bis ins hohe Alter motiviert werden, sich aktiv und mit viel Bewegung gesund zu fühlen und einen gesunden Lebensstil zuführen.

„Durch zahlreiche Elemente des Taekwondo-Sports fördert man die präventiven Effekte von regelmäßiger körperlicher Aktivität“, so die Veranstalter: Neben der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen, Adipositas, Hypertonie und zahlreichen weiteren Erkrankungen ließen sich ebenfalls positive Effekte im Hinblick auf das soziale Miteinander und die psychische Befindlichkeit erzielen, die nachhaltigen Einfluss auf die Lebensqualität von Menschen jeglichen Alters haben. „Regelmäßige Umsetzung von Bewegungs- und Sportangeboten in einem zertifizierten Taekwondo-Sportverein ermöglicht es den Teilnehmern, diese Vorteile individuell für sich und sein Umfeld zu nutzen und das eigene Verhalten nachhaltig aktiv zu gestalten.“

Weitere Infos gibt es unter Telefon 0172/8898281 oder baew@nwtu.de.

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