Geilenkirchen - Neue Kurse beim ATV: Den Rücken stärken

Neue Kurse beim ATV: Den Rücken stärken

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Geilenkirchen. Der ATV Geilenkirchen bietet nach den Sommerferien ab Freitag, 26. August, einen Kurs zur Gesundheitsförderung unter dem Motto „Rücken-Fit: Präventive Wirbelsäulengymnastik im Sport- und Turnverein“ an.

Die Kursleitung übernimmt die Übungsleiterin Inge Schnitzler. Der Kurs findet an zehn Terminen jeweils von 16 bis 17 Uhr in der Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule Geilenkirchen, Sittarder Straße (Eingang Königsberger Straße über den Schulhof), statt.

Teilnehmer müssen Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen. Geboten wird laut ATV ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der körperlichen Fitness sowie der Beseitigung von Bewegungsdefiziten und Rückenbeschwerden.

Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, die sich gesund halten wollen und sportlich eine Weile pausiert haben oder einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit benötigen. Die Übungen und Bewegungsabläufe stärken die Rumpfmuskulatur und helfen dabei, Rückenbeschwerden zu verhindern.

Inge Schnitzler wurde speziell für die Durchführung des Präventionskurses „Rücken-Fit“ ausgebildet und verfügt als Übungsleiterin über langjährige Erfahrung. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro und wird von den Krankenkassen in der Regel – bei einer Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Übungseinheiten – mit 80 Prozent der Kosten bezuschusst.

Da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. Sollten mehr als 15 Anmeldungen erfolgen, besteht die Möglichkeit, dass der ATV einen weiteren Kurs von 17 bis 18 Uhr einrichtet. Anmeldungen an Ruth Carduck unter Telefon 02451/1063 oder per Email an abt.sport@atvgeilenkirchen.de.

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