ESG Turnen: Nach den Ferienwochen ist wieder Fitness angesagt

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Auch für Jogger und Walker bietet die ESG fachlich begleitete Treffen an: sonntags um 9 Uhr am Waldstadion. Foto: Stock/Westend61

Eschweiler. Sport bei der ESG-Turnen: Nach den Sommerferien startet die ESG- Turnen wieder mit einem abwechslungsreiches Programm für jedes Alter.

Die ESG beginnt dienstags mit einer Fit-for-Fun-Gruppe und einer Aerobicgruppe. Beide Gruppen trainieren um 19 Uhr im Berufskolleg August-Thyssen Straße.

Bei Rückenproblemen bietet die ESG wir einen speziellen Kurs für die Wirbelsäule an, der unter fachlicher Anleitung freitags von 19 - 20 Uhr im Berufskolleg stattfindet.

„Fit ins Wochenende“ heißt es freitags Abends von 20 bis 21.30 Uhr ebenfalls im Berufskolleg. Hier wird ein abwechslungsreiches Programm geboten. Männer und Frauenhaben jeweils mit einem eigenen Trainer/in, sind aber in der gleichen Halle. Das gibt auch Paaren die Möglichkeit, gemeinsam, aber doch individuell zu trainieren. Bei den Männern steht Kraft- Ausdauertraining auf dem Programm, bei den Frauen Aerobic, Ausdauer und gezielte Gymnastik.

Lust zum Tanzen?

Für junge Mädchen ab zehn Jahren, die gerne tanzen, bietet die ESG freitags von 18.45 bis 19.45 Uhr eine weitere Gruppe an. Alle diese Gruppen werden auch als Kurse angeboten. Aber auch für Jogger und Walker gibt es ein Angebot. Sie treffen sich unter fachlicher Anleitung immer sonntags um 9 Uhr am Waldstadion an der Barbarastraße.

Wer Lust auf ein Probetraining bekommenhat, der sollte einmal unverbindlich in eine der Trainingsstunden hineinschnuppern. Weitere Infos erteilen die Übungsleiter und der Vorstand unter www.esg-turnen.de

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