Spezielles Training: Bei Kurs in Konzen die Lauftechnik verbessern

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Warm up, Stretching und Lauf-ABC sowie Laufkraft - und Armtechnikübungen dienen zur Verbesserung der Laufökonomie.

Konzen. Das Laufteam des TV Konzen bietet im Mai wieder ein spezielles Trainingsprogramm rund ums Laufen an. Ziel des Kurses ist durch eine verbesserte Lauftechnik verletzungsfrei, entspannter vielleicht auch ein wenig schneller durch die Saison zu kommen.

Dazu dienen neben Warm up, Stretching und Lauf-ABC ebenso Laufkraft - und Armtechnikübungen zur Verbesserung der Laufökonomie. Ergänzend wird eine videounterstützte Laufanalyse für die Teilnehmer angeboten.

Der auf zwei Termine begrenzte und kostenlose Kurs wird von DLV-Lehrtrainer Michael Arlt und ausgebildeten LVN-Lauf-Instruktoren des TV Konzen durchgeführt. Die Laufschule ist für sportgesunde Einsteiger, Freizeitläufer wie auch für Ambitionierte gleichermaßen geeignet und auf 30 Teilnehmer begrenzt. Auch nicht Vereinsangehörige sind willkommen.

Die Termine sind mittwochs, 4. Mai und 18. Mai jeweils um 19 im Sportpark Konzen. Anmeldung werden erbeten unter laufteam.konzen@yahoo.de oder bei Helmut Hoff, Telefon 02472/4551.

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