Mützenich - Leichtathletikgemeinschaft Mützenich startet mit breitem Angebot

Leichtathletikgemeinschaft Mützenich startet mit breitem Angebot

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Mützenich. Die Leichtathletikgemeinschaft Mützenich startet am Montag, 13. April, in ihre Sommersaison. Das Leichtathletiktraining für Kinder und Jugendliche von sechs bis 18 Jahren findet dann wieder montags von 17 bis 18.30 Uhr auf dem Sportplatz statt.

Bei sehr schlechtem Wetter wird weiterhin die Mützenicher Turnhalle genutzt. Im Mittelpunkt des Trainings stehen der Spaß an der Bewegung, das Heranführen an leichtathletische Wettkämpfe und der Erwerb des Deutschen Sportabzeichens.

Der Montagslauftreff wird weiterhin nach den Grundprinzipien der DLV-Lauftreffs durchgeführt: 1. Es wird in Gruppen gelaufen und jede Gruppe wird von einem Betreuer geführt. Dieser bestimmt Weg und Tempo und richtet sich nach dem Langsamsten der Gruppe. 2. Alle Teilnehmer, egal welcher Gruppe, trainieren eine Stunde. Sie beginnen gemeinsam und kommen auch gemeinsam wieder am Ausgangspunkt an. Diese Belastungsdauer wird (mit kleineren Pausen) auch von den Anfängergruppen erreicht. 3. Da jeder Teilnehmer ein unterschiedliches Leistungsniveau hat, gibt es verschiedene Leistungsgruppen, so dass für jeden die passende Gruppe dabei ist und niemand über- bzw. unterfordert wird.

Für eine Betreuung jeder Gruppe durch erfahrene Läufer und ausgebildete Übungsleiter ist gesorgt. Treffpunkt ist bei jedem Wetter montags um 19.30 Uhr am Sportplatz in Mützenich. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig.

Ein weiteres Joggingangebot gibt es mittwochs um 19 Uhr. Treffpunkt ist der Sportplatz Mützenich. Hier werden je nach Interesse Strecken von ca. 8 bis 17 km in ruhigerem Tempo gelaufen. Die LG bietet auch einen Treff für Walking und Nordic-Walking. Alle, die diesen Fitness- und Gesundheitssport einmal unverbindlich kennenlernen möchten oder bereits begeisterte Walker oder Nordic-Walker sind, treffen sich donnerstags um 18.30 Uhr ebenfalls am Sportplatz in Mützenich. Dann wird ein abwechslungsreiches Walkingangebot mit Warm Up und Cool Down angeboten. Walkingstöcke stehen in allen Größen zur Ausleihe bereit. Auch hier sind Neueinsteiger herzlich willkommen.

Quassellauf zur Regeneration

Donnerstags um 19.30 Uhr treffen sich die erfahrenen Läufer zu „langen Einheiten“. Treffpunkt zu den anwachsenden Strecken (20 km bis 35 km) ist auch hier der Mützenicher Sportplatz. Früher sprach man vom „Querfeldeinlauf“ heute heißt das Angebot „X14s – Cross for Teens“ und richtet sich an Jugendliche, die Laufsport abseits der üblichen Joggingstrecken erleben möchten.

Freitags um 17 Uhr lebt die LG ihr Motto „Je Matsch desto Spaß“ aus.

Der Quassellauf als längere regenerative Trainingseinheit wird immer sonntags in ungeraden Wochen um 10 Uhr ab Parkplatz Grenzweg (Belgien) veranstaltet. Die 17-km-Strecke wird in ungefähr anderthalb Stunden durchlaufen und ist auch für Babyjogger und Fahrräder gut geeignet. Bei Bedarf kann die Strecke anschließend zum echten Long Jog (25-35 km) ausgebaut werden. Gäste sind willkommen.

Infos zu allen Angeboten der LG Mützenich gibt es bei Wolfgang Poqué unter Telefon 02472/4663 und im Internet unter www.lg-muetzenich.de.

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