Bahnlauftraining unter Flutlicht bei der LG Mützenich

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Mützenich. Die LG Mützenich bietet wieder – jeweils mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr an der Monschauer Flora – einen für jeden offenen Lauftreff an. Die Strecke ist gut beleuchtet, absolut flach und frei von Stolperfallen. Die Anfangs- und Endzeiten können individuell gestaltet werden.

Wer erst später kann, kommt erst dann und geht vielleicht auch früher. Man kann Tempo, Dauer und Distanz frei wählen und verliert doch nie den Anschluss. Wenn es einem zu viel wird, kann man jederzeit aufhören.

Damit ist das Training auf der Laufbahn perfekt zum Neueinstieg oder Wiedereinstieg nach Verletzungen oder Laufpausen geeignet. Man ist mobil erreichbar und anders als in Feld und Wald nie weiter als 200 Meter von seinem Auto entfernt. Das ist ideal für alle, die Bereitschaftsdienst oder ähnliches haben. Selbstverständlich kann auf der Rundbahn auch sportlich gegangen oder gewalkt werden. Wer mit Stöcken walkt, sollte allerdings ausschließlich die Außenbahn nutzen.

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