Aachen - Tag der Fitness in der Schwimmhalle Süd

Tag der Fitness in der Schwimmhalle Süd

Letzte Aktualisierung:

Aachen. Im Rahmen einer Kooperation des Fachbereiches Sport der Stadt Aachen und der AOK Aachen gibt es am Freitag, 16. Oktober, in der Schwimmhalle Süd, Amyastraße 8, eine Tag mit ganz besonderen Aktionen.

Allen Interessenten wird die Möglichkeit geboten, am Freitag in der Schwimmhalle Süd die eigene Fitness zu testen. Damit nicht genug, anhand der Ergebnisse dieser Tests werden wertvolle Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der persönlichen Fitness weiter gegeben.

In der Zeit von 15 bis 19 Uhr sind in der Schwimmhalle Süd im Schwimmbecken und drum herum verschiedene „Stationen” aufgebaut, an denen die Teilnehmer unter Anleitung verschiedene sportliche Übungen ausführen können. Das erzielte Ergebnis der persönlichen Fitness gibt es dann schwarz auf weiß dokumentiert direkt in die Hand erhalten.

Diplom-Sportlehrerin Birgitt Lahaye-Reis wird auf Wunsch die erzielten Leistungen auswerten, natürlich unter Beachtung der jeweiligen persönlichen Voraussetzungen, und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer individuell beraten. Körperfettmessungen und Ernährungsberatung ergänzen das Angebot. Sicherlich wird das Schwimmen in den städtischen Schwimmbädern auf jeden Fall zu den von der Diplom-Sportlehrerin empfohlenen Maßnahmen gehören.

Die Veranstaltung ist bereits die zweite dieser Art. Ein Gewinnspiel und eine kleines „gesundes” Präsent runden die Veranstaltung ab. Die Teilnahme am Tag der Fitness ist über den normalen Eintrittspreis für die Schwimmhalle hinaus kostenlos.
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