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Samstag, 28. Oktober 2017
Wie l├Âse ich meine Probleme wirklich?
Wie l├Âse ich meine Probleme wirklich?

Wir f├╝hlen uns oft erschlagen, hilflos und ohne eine Chance, unsere Probleme zu l├Âsen? Was k├Ânnen wir tun, damit wir es schaffen, den ersten Schritt zu gehen? Es kann so einfach sein, den Anfang zu finden mit diesen drei Tipps!

Wie l├Âse ich meine Probleme wirklich?
Das sind drei ganz einfache Tipps, die man anwenden kann, um einen Anfang zu finden, die eigenen Herausforderungen zu meistern.

Versuche zu etwas mehr Ruhe zu kommen!
Nat├╝rlich geht das nicht sofort, aber erlaube Dir ein wenig abzuschalten. Nutze dabei das, was dir hilft. Gehe doch einfach einmal spazieren oder in die Kirche, bete, triff Freunde oder schaue einen Film, der einfach gut tut. Es geht nicht um den Sinn, sondern um Entspannung. Diese ist erst einmal wichtig. Ablenkung und Ruhe sind der erste Schritt.

Beginne zu sortieren!
Was ist wirklich wichtig und dringend. Diese Dinge solltest Du angehen und Dir eine Liste machen. Was weniger wichtig oder dringend ist, kann erst einmal warten.

Suche Hilfe!
Du kommst vielleicht alleine nicht in Bewegung. Wenn Du Hilfe brauchst ÔÇô allgemein zur L├Âsung von Problemen z.B. mit Psychologischer Beratung ÔÇô dann nimm sie in Anspruch. Gleiches gilt f├╝r die Fachleute, die Dir helfen k├Ânnen. Auch hier gilt: Fragen kostet erst einmal nichts und kann helfen. Viele machen eine erste Beratung gegen geringes Entgelt und das leistet erst einmal gute Dienste, denn Du kannst Dich orientieren.

Erst dann geht es weiter ÔÇŽ

Dein / Ihr Arno Ostl├Ąnder ├╝ber das was besser ist als nachdenken!

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Autor und Hypnose-Coach

Mentale Gesundheit, Liebe und Partnerschaft, das sind seine Themen. Wir alle k├Ânnen ├╝ber uns hinaus wachsen, damit wir zu uns selbst werden. Seine Homepage: www.arno-ostlaender.com

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