Sagen Sie auch schon einmal Sätze wie „Ich sollte ...“ oder „Ich müsste ...“? Machen Sie sich immer wieder Vorwürfe und wünschen Sie sich, dass sich das Leben endlich ändert? Dann fangen Sie damit an. Heute.


Ich sollte und ich müsste …
Wir gehen nicht gerade gut mit uns um. Oft passiert es uns, dass wir „Ich sollte ...“ oder „Ich müsste ...“ sagen. Aber warum machen wir das? Wir sind immer wieder der Meinung, dass wir nicht gut genug und nicht liebenswert genug sind. Dabei sind wir meist eins ganz sicher nicht: Wir selbst. Und genau da liegt das Problem. Wir haben immer nur gelernt, zu funktionieren und nicht, einfach wir selbst zu sein oder glücklich zu sein.

Früh übt sich ...
Nicht erst im Kindergarten oder in der Schule lernen wir die Basis des Lebens kennen. Wir werden an das System gewöhnt, das uns erklärt, dass wir die besten Menschen sind, wenn wir brav lernen und Wissen ansammeln. Für Initiative und Kreativität ist kein Raum. Wir haben das Zimmer aufzuräumen mit den Möbeln, die wir nicht aussuchen durften. Wir haben zu essen, was auf den Tisch kommt und so vieles mehr. Wir sollen nicht entscheiden, sondern funktionieren. Und diese gelernte emotionale Amnesie geben wir brav Generation für Generation weiter. Das System hat sich ja bewährt und aus uns ist was geworden.

Die anerzogene Essstörung
Vieles wird uns anerzogen, auch falsches Essen. „Der Teller muss aufgegessen werden, sonst ist morgen kein schönes Wetter.“ Diesen Satz kennen Sie wohl auch. Es ist eine Art moderner Aberglaube. Aber wir glauben ja auch, dass wir die Million im Lotto gewinnen können. Jede Woche besteht ja auch eine reelle Chance und immer wieder gibt es Lottomillionäre. Daher muss das mit dem Wetter auch klappen. Aber haben Sie auch darüber nachgedacht, dass Sie auch bei den Nachbarn fragen sollten, ob sie aufgegessen haben? Denn die werden das gleiche Wetter haben, dem Sie sich aussetzen. Diese kleine Ausflug sollte nur ein wenig lustig das wirklich erschreckende Problem erklären: Wir machen den Unsinn, den wir gelernt haben und geben ihn weiter, so wie wir die Opferrolle weitergeben.

Könnte statt müsste oder sollte!
Können Sie doch einfach mal können, statt müssen müssen. Machen Sie sich klar, dass Sie ganz oft im Leben mehr als eine Initiative haben und dass Sie frei wählen können. Sicherlich geht es nicht immer so ganz mit der Freiheit in einer Gemeinschaft, aber an sich haben Sie immer die Wahl. Sie entscheiden, ob Sie Hunger haben, ob Ihnen nach Zärtlichkeiten ist oder ob Sie den Nachbarn heute einfach doof finden. Niemand von uns muss immer wieder sein Leben ertragen. Das hat man uns beigebracht, aber es steht wirklich nirgendwo.

Die Würde des Menschen ist unantastbar.
Genau so steht es im deutschen Grundgesetz und zwar ganz am Anfang. Auch Sie sind damit gemeint. Sie sollten Ihre Menschenwürde nicht hergeben und das auch von niemandem verlangen dürfen. Wir haben alle das Recht, freie Menschen zu sein und Erfahrungen zu machen. Ermutigen wir unsere Kinder und auch jeden anderen Menschen dazu, Erfahrungen zu machen, Experimente zu wagen und das Leben zu leben. Dabei sollten wir darauf achten, nicht unsinnige und unnötige Vorgaben zu machen. Machen Sie den 7 Tages Test: Wann schreibt man mir etwas vor und wann mache ich das bei anderen Menschen? Achten Sie insbesondere auf das, was nicht zwingend nötig ist (wie der Polizist an der Kreuzung), sondern auf das, was eher trotz besseren Wissens antrainiert ist. Sie werden überrascht sein.

Ihr Arno Ostländer, Hypnose Trainer und Personal Coach Aachen / Vaals

Bild © Daniel Rennen / PIXELIO
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